番茄工作法：工作25分钟，一整天都保持专注
2026年10月15日 · Man Nguyen
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番茄工作法：工作25分钟，一整天都保持专注 你是否曾花了一个下午的时间工作，却依然觉得收效甚微？在邮件、通知、会议和无休止的待办事项清单之间，保持专注似乎比以往任何时候都更难。 番茄工作法提供了一个简单的解决方案：工作25分钟，稍作休息，然后重复。…
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